百事通!年度工作总结工作中的优点和缺点如何改进 工作中的优点和缺点如何改进
2023-02-25 03:53:38
【资料图】
1、动作定型要正确,打乒乓球击球的精髓在于“用身体打球”,手臂放松只是随势挥拍。
2、关键要养成蹬地转腰带动手臂击球。
3、同时,养成盯球的习惯,配合步伐,寻找最佳击球位置和击球时机,发力才能集中,回球质量才高,然后还原放松。
4、“用身体打球”具体来说,包括用身体引拍,用身体击球,用身体还原。
5、这样打球动作才能放松协调,发力集中,衔接连贯。
6、需要不断体会,勤于练习。
7、希望可以帮到你。
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