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1、要搞清楚自己为什么要学普通话：为了爱好，为了参加普通话水平测试，抑或是为了其他目的，这样才能确定具体的学习目标和学习步骤。

2、要找到同道和朋友，要进入一个学习和使用普通话的语言环境，这样可以减轻甚至杜绝学习和使用普通话初期巨大的心理压力。

3、要有勇敢和坚定的心理品质，敢于学敢于说，不怕别人的冷嘲热讽，并且持之以恒。

4、要自己鼓励自己，告诉自己“我能行”，在特别紧张的时候可以通过深呼吸缓解自己的情绪。

5、要向一切使用普通话的人学习，注意倾听，注意模仿，注意比较，注意批判，逐步建立良好的普通话听力，并形成正确的优劣高下的评判标准。