1、先肯定的回答，可以恢复。

2、不过恢复的方法分为两种，一种是备份提取（当然之前有备份过才行），另一种是从手机中提取（技术含量高，复杂但能通过软件解决）　　方法一：如果在itunes上备份了，进行恢复即可。

3、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。

(资料图)

4、2、点击右上角的 iPhone 设备。

5、3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。

6、4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。

7、5、等待 iTunes 恢复备份。

8、　　方法二：通过专业的iPhone数据修复软件首先需要一根原装的苹果数据线连接苹果手机，连接电脑之后打开软件一般会有提示（网上苹果聊天记录恢复的软件很多，避免打广告嫌疑，这里对软件名字进行隐藏）　　2.成功识别，软件会有提示开始扫描，点击开始扫描　　3.扫描过程一般持续10-15分钟左右，这个时候需要的就是自己耐心等待　　4.可以看到扫描过程中很多图片短信通讯录等都是可见的，扫描的时候也可以翻看是不是有自己需要的，当然重点的还是预览聊天记录啦！　　5.显示打勾的时候就是扫描完成了。

9、可以看下扫描出来的聊天记录，勾选出自己要恢复就可以啦！看到之前聊天记录全部找回，有没有很神奇，其实删除之后的文件都是可以找回来的：　　在聊天记录删除后，该数据块其实并没有立即从数据库文件中进行销毁，只有当收到新的聊天记录时，才会随机地覆盖这些数据块。

10、　　另外在收到新的聊天记录后，数据库文件可能会进行整理，此时，同一条聊天记录可能会在数据库文件中存在两份数据，其中一份数据是真正的数据内容，另外一份是碎片文件　　当真正的数据文件被删除后，碎片文件却还是存在于数据库中的，因此可以从碎片文件中提取到真正的聊天记录内容。

11、　　　　既然知道了原理，那么开始做数据恢复。

12、以“门外汉”的水平，是无法通过代码来恢复格式化的数据的。

13、但是现在也有不少的人将代码编译成了应用程序，我们可以从网上下载应用软件来进行恢复格式化硬盘的操作。

14、软件网上有很多，其实都大同小异的，选择一个合适自己的软件来进行恢复。

本文为大家分享到这里，希望小伙伴们有帮助。