肛肠疾病是被人们称为“难言之隐”的一类疾病，虽不会危及生命，却会在一定程度上影响人们的生活质量。肛肠疾病的发生与很多因素有关，其中不良的生活饮食习惯是重要诱因。因此，患了肛肠疾病，需及时调整日常的不良生活饮食习惯，以免疾病进一步加重。

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长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师张淑红表示，肛肠疾病是指发生在肛门、大肠上的各种疾病，常见的有痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。对于肛肠疾病的治疗和康复，除去必要的医疗干预外，患者在生活饮食上也要注意以下问题。

1、饮食需清淡

在平时的饮食中，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油炸、煎炒或者是喝烈酒等对肠胃刺激大、不易消化的东西，同时要注意多喝水，多吃一些维生素和纤维素含量丰富的食物，促进胃肠道蠕动，防止出现便秘。

2、加强体育锻炼

平时要注意加强体育锻炼，尽量避免长时间坐立不动，影响局部血液循环。

3、控制排便时长

日常要养成规律的排便习惯，排便的时候避免久蹲、久坐，及过度用力。

4、保持肛门清洁

平时要注意保持肛门的清洁卫生，排便后应及时用纸巾擦拭干净，有条件的可以用温水冲洗肛门，避免肛周粪便残留。同时平时衣着也要合理，尽量选择宽松透气的裤子。

5、注意饮食卫生

此外，还要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起腹泻，进而导致肛肠疾病加重。

长沙东大肛肠医院提醒，肛肠疾病种类繁多，患病后应该根据不同的疾病类型选择不同的治疗方式，同时做好生活饮食调理，这样才能有效改善病情，促进疾病恢复。